発表会
昨年の夏から、太極拳を習っています。
夫が8年ほど前、頚椎の手術をし、筋力が落ち気味になってきました。
無理な運動はできないので、考えた所、太極拳がいいということになりました。
私も太極拳には興味があり、二人でならうことになりました。
公民館活動でやっている教室です。
先生もお仲間の方も、とても良い方々です。4人が新しく入りました。
ベテランの方は扇や剣を使っています。
太極拳は膝を少し曲げ、腰を落としての動作なので、足の筋肉がつきます。
私も1年が過ぎた頃から、筋力がついたことが実感できています。
今度、今月の27日にその公民館での講座の発表会があるのです。
24の所作で組み合わされた、24式 というのをするのですが、覚えられません。
足の曲げ方、足の角度、手のむきなど、やってみるとなかなか難しいです。
太極拳シューズを新調しました。
以前、中国へ行った時、公園で太極拳をしている人がいたのです。目が点で名所の案内もよく聞かず、じっと見ていました。その方がはいていたのと同じような黒い靴をネットで買いました。
でも、それはカンフー用らしいのです。
今度は太極拳用です。
大きさはいつも、23㎝なので23センチを注文したのですが、いくらか大きめにできているようです。敷き皮をするといいようです。
by 8chantomei | 2011-11-16 18:16 | Comments(12)
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toruneko65 at 2011-11-16 21:21
こんばんわ~
私も中国へ旅した時、朝の公園で太極拳をみました。
靴までは分かりませんでしたが...
素敵な靴ですね!普段にも履きたいデザインですね。
呼吸に合わせての動き、難しくはありませんか。
カンフーと違うんですね。8chanさんは、なんにでも挑戦
して羨ましいです。
私も中国へ旅した時、朝の公園で太極拳をみました。
靴までは分かりませんでしたが...
素敵な靴ですね!普段にも履きたいデザインですね。
呼吸に合わせての動き、難しくはありませんか。
カンフーと違うんですね。8chanさんは、なんにでも挑戦
して羨ましいです。
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こっそりと!
もう、一年間も続いていたのですか。りっぱ!
台湾、中国での早朝散歩では必ず見かけます。
やってみようかしら・・・って、思うように軽やかで
楽しそうに見えます。貴女も筋力が付いたのですか。良いなぁ~!
靴も買って、更に頑張りですね。お二人一緒もいいですね^^♪
もう、一年間も続いていたのですか。りっぱ!
台湾、中国での早朝散歩では必ず見かけます。
やってみようかしら・・・って、思うように軽やかで
楽しそうに見えます。貴女も筋力が付いたのですか。良いなぁ~!
靴も買って、更に頑張りですね。お二人一緒もいいですね^^♪
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8chantomei at 2011-11-22 21:59
torunekoさん
昨年の7月から始めています。
いつまで続くのやらわかりませんでしたので、シューズも買い控えておりました。
筋肉のついたのが実感できたのと、最近楽しくなってきたので、発表会もあるし。。。。
でも、まだまだ、前の人の動作を見なくてはできません。先生には、初心者の人は自分でできるようにといわれているのですが。。発表会、どうなることやらです。
昨年の7月から始めています。
いつまで続くのやらわかりませんでしたので、シューズも買い控えておりました。
筋肉のついたのが実感できたのと、最近楽しくなってきたので、発表会もあるし。。。。
でも、まだまだ、前の人の動作を見なくてはできません。先生には、初心者の人は自分でできるようにといわれているのですが。。発表会、どうなることやらです。
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8chantomei at 2011-11-22 22:01
元気ばばさん
私も運動が苦手なのですが、太極拳なら動きが緩やかなのでと思ったのが間違いでした。なかなかむずかしいんですよ。まず、24の形がおぼえられません。
私も運動が苦手なのですが、太極拳なら動きが緩やかなのでと思ったのが間違いでした。なかなかむずかしいんですよ。まず、24の形がおぼえられません。
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8chantomei at 2011-11-22 22:03
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8chantomei at 2011-11-22 22:06
marriさん
一緒に入った方に78歳の方がいます。
今まで、スキー、登山などしてきたのですって。今も時々、アルプスを縦走するそうですよ。
動作がゆっくりなので、身体には無理がかかりません。最近楽しくなりました。
一緒に入った方に78歳の方がいます。
今まで、スキー、登山などしてきたのですって。今も時々、アルプスを縦走するそうですよ。
動作がゆっくりなので、身体には無理がかかりません。最近楽しくなりました。
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satami1224 at 2011-11-23 23:15
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8chantomei at 2011-11-24 18:52
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8chantomei at 2011-11-24 18:53
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yokkosan3 at 2011-11-25 20:04