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はっちゃんのごたごた便り

病は気から?

 2月の末からの風邪が長引いて咳がいまだに止まらないでいます。
同じころ、耳も痛くなり受診しましたが異常なしとのこと。
咳で4回通院しました。先日は、逆流性食道炎はないか、蓄膿はないかと耳鼻咽喉科の受診を薦められました。
少し遠いのですが、評判のいい耳鼻咽喉科を受診しました。行く道中、痰が喉に絡みずっとえへんえへんと咳払いをしていました。
レントゲンを撮ったり、検査の結果、神経ですと。どこも異常ないんですって。
ただ、耳は脳と数ミリしか離れていないので、糖尿病やコレステロールの高い人はMRIとMIAを取っておくと安心だそうです。予約はしてきましたが、たぶんだいじょうでしょうと。
帰りの車中はえへん虫はどこかに行ってしまいました。
先生曰く、こういう人多いんです。って。

 考えてみると、夜はよく眠れていなかったんですね。
テレビを見ながらうとうとし、もう朝かなと思って目が覚めるとまだ夜中だったり。
そのあとはもう眠れません。
先日から、考えて夜寝る時安定剤を飲むようにしています。すると朝までぐっすり。
気が付いてみると耳の痛いのが治っているんです。

 病は気からと言いますが、自律神経って大切なんですね。
特に交感神経と副交感神経のバランスが大切といいます。
深い呼吸を心掛け、せかせか動かず、ゆったりと体を動かすことも大切のようです。


by 8chantomei | 2019-06-07 18:25 | Comments(6)
Commented by okurebase2013 at 2019-06-07 22:38
8chantomeiさま

こんばんは。
まぁー大変でしたね。
何か同じような症状です。
あらゆる耳鼻科で原因解らずなんですよね。
でも長い間私の場合は症状が続いています。
自律神経からきていると私も思います。
緊張しているときは症状が出ないのです。
体調を整えるようにしてはいますが改善されません。
お大事になさって下さい。
Commented by 8chantomei at 2019-06-08 17:08
okurebase様
確かに症状にていますね。そう思って書いてみたんです。
Bスポットもしましたよ。
私は、何かするとき、常に次は何をしようと考えてしまい、常にせかせかしてしまいます。それがいけないのかと、じっくり、ゆっくりするよう心掛けるようにしようと思います。身のこなしもゆったりと。。。。
一日にうち何回か意識して、深い呼吸もよいそうですよ。
Commented by fu-and-boro at 2019-06-13 11:08
異常がなくてよかったです。
季節も夏に向かいます、病は気から…、それであることを望みます。
季節の変わり目と母がよく言っていました、
昔から若葉が出る頃に体調を崩しやすいと言われているようですよ。
本当にゆったりと のんびり行きましょう。
Commented by 8chantomei at 2019-06-13 17:09
fu-and-boro様
ありがとうございます。
春先の信州は、気候や温度がころころして体調を保つのが
皆さん大変と言っていました。
季節の変わり目ですね。
油断してはいけませんよね。
梅雨に入っても温度安定しません。暑い暑い日があったかと思うと、ファンヒーターを入れたりという日です。
お互いに気を付けましょう。
Commented by mamarinn30 at 2019-06-14 20:10
手の痛みにかまけて読み逃げ専門でごめんなさい
コメントいただきながら、しつれいしてしまいました。
娘さんご夫婦と山登り、足は大丈夫でしたか。


病は気から・・・・大事じゃなくてよかったです。
自律神経の乱れ、気をつけたいですね。
Commented by 8chantomei at 2019-06-15 10:40
mamarinn様
mamarinn様も大変なのにありがとうございます。
腱鞘炎、痛くないのは、痛み止めの効いているときだけなんて
つらいですね。
ぱぱリンさんもお大切にしてください。

marriさん、ブログ見ましたが。。。。
如何なんでしょうね。
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