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はっちゃんのごたごた便り

2019年 06月 07日 ( 1 )

病は気から?

 2月の末からの風邪が長引いて咳がいまだに止まらないでいます。
同じころ、耳も痛くなり受診しましたが異常なしとのこと。
咳で4回通院しました。先日は、逆流性食道炎はないか、蓄膿はないかと耳鼻咽喉科の受診を薦められました。
少し遠いのですが、評判のいい耳鼻咽喉科を受診しました。行く道中、痰が喉に絡みずっとえへんえへんと咳払いをしていました。
レントゲンを撮ったり、検査の結果、神経ですと。どこも異常ないんですって。
ただ、耳は脳と数ミリしか離れていないので、糖尿病やコレステロールの高い人はMRIとMIAを取っておくと安心だそうです。予約はしてきましたが、たぶんだいじょうでしょうと。
帰りの車中はえへん虫はどこかに行ってしまいました。
先生曰く、こういう人多いんです。って。

 考えてみると、夜はよく眠れていなかったんですね。
テレビを見ながらうとうとし、もう朝かなと思って目が覚めるとまだ夜中だったり。
そのあとはもう眠れません。
先日から、考えて夜寝る時安定剤を飲むようにしています。すると朝までぐっすり。
気が付いてみると耳の痛いのが治っているんです。

 病は気からと言いますが、自律神経って大切なんですね。
特に交感神経と副交感神経のバランスが大切といいます。
深い呼吸を心掛け、せかせか動かず、ゆったりと体を動かすことも大切のようです。


by 8chantomei | 2019-06-07 18:25 | Comments(6)


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